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维生素祛斑多久有效果 维生素能祛斑吗

说到维生素,我们都知道有很多种,维生素a,b,c等等,而且每种维生素都具有不同的用处和效果,而且其中我们都知道维生素e对皮肤有这美白养颜的效果,那么,维生素祛斑多久有效果。


维生素祛斑多久有效果


维生素祛斑多久有效果

我们在日常生活中,可以选择吃一些维生素c或维生素e,这两种维生素都能起到降解黑色素的作用,而且对皮肤的修复也能起到作用,维生素e祛斑原理:黑色素的产生与酪氨酸酶息息相关。维生素E的侧链双键可直接参与巯基的氧化还原过程,抑制酪氨酸酶活性,从而减少黑色素生成,祛除黄褐斑。维生素E还有改善血管微循环的作用,不仅能使皮肤看起来红润有活力,还能促进营养成分的输送和体内垃圾的排泄,也有利于斑的祛除。


而且在使用维生素的时候,如果选择合适的时间服用效果会更好,早饭或午饭后吃:水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。长期下去,想不美白都困难。还有在维生素上的摄取,每天摄取100毫克:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会造成所谓的副作用。

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