艾灸晚上可以做吗 艾灸的好处与功效

艾灸对人体有很大的益处，可以排除湿气，去除体内的毒素。那么在哪个时间做艾灸效果最好呢？今天小编就来给大家讲一下晚上是否可以做艾灸。

艾灸晚上可以做吗

艾灸就是一种很好的理疗方法，可以帮助人体调节人体。但是很多人不了解艾灸，所以也就不知道如何进行艾灸，其实艾灸的时间也是非常讲究的，一般来说，大多数的大多数人最佳的艾灸时间是白天，因为白天的阳气升高，艾灸是可以帮助身体补充阳气，这个时候艾灸是可以起到事半功倍的效果的，但是这种治疗并不是适合所有的人，具体使用的时间要和患者的症状相结合，如果是出现失眠的症状的话，那么晚上艾灸就会效果更好一些。

艾灸的时候建议不要在潮湿或者多雨的环境里进行艾灸，以免身体受到不良的影响，因为艾灸会在潮湿或者多雨的环境中吸收水蒸气，从而进入人体，这样不仅影响效果，还会使人感到不舒服，所以艾灸一定要尽量选择白天或者是天气好。