身体缺什么会掉发 掉发的原因

现在越来越多的年轻人出现掉发的症状，可能是因为生活压力的变大，生活作息的不规律，每天通宵熬夜，也是导致自己掉发的一个很重要的原因。还有可能是身体里某些元素的缺少而导致出发掉发的症状。

身体缺什么会掉发

身体里如果缺少蛋白质也是会导致掉发，蛋白质的缺少会是头发的合成比较缓慢，头发就会比较容易脱落，不同情况的掉发身体里所缺钱的东西是不一样的，如果你是那种一下掉发比较快的人群，那就身体里缺少锌元素；如果你掉发的情况，是一直持续一段时间的话，那就是身体里缺少维生素B。熬夜是掉发的一个很严重的问题，它会导致你体内的内分泌失调，身体神经紊乱。身体胖也很容易导致自己脱发，体内油脂过多，会导致自己脂溢性脱发，还有一些人是因为自己家族的遗传导致自己也会有脱发的现象发生。

大家在现在这个快节奏的生活，也要注意到自己平常生活中的日常饮食作息，这跟我们掉发也有很大的关系。注意好自己的饮食搭配，荤素搭配。让自己有一个有规律的饮食起居。