枸杞吃多了有什么副作用 枸杞的功效

枸杞我们都很熟悉，而且枸杞在我们人群眼中就是好东西，虽然它的好处确实很多，但是它也有不好的地方需要我们注意，而且还有些人不适合喝食用枸杞，那么，枸杞吃多了有什么副作用。

枸杞吃多了有什么副作用

我们都知道枸杞有清肝明目的功效，日常生活中一些上班族或者老年人会经常跑枸杞水去喝，但是对于一些阴虚体质的人要特别注意枸杞的用量，主要是枸杞性甘，如果用量过度会导致上火，特别是生吃的时候更要注意减少用量。吃枸杞要长期坚持，每天都吃一点儿，长久下来才会见效，但是又不能过量，这个度非常难把握。枸杞子含胡萝卜素、磷、氨基酸、甜菜碱、钙、维生素、B2、B1C、铁等成分。如果过量吃枸杞子会导致眼睛红胀不舒服、上火、流鼻血等。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

所以日常生活中，如果喜欢喝枸杞水和吃枸杞的人还是需要多加注意的，别只知道好处而忘了坏处，而且在喝枸杞的时候还是需要主要分情况，如果你在整发烧感冒等情况，最好还是不能喝枸杞水以防出现其他问题。