榴莲的功效与作用 榴莲的四大作用

榴莲这位水果皇后可以说是爱的爱死、恨的恨死，对于榴莲，人们的评价通常比较两极化，有人觉得它好吃得“只应天上有”，有人觉得它闻起来的味道简直恐怖。不过，不管别人对榴莲的评价如何，我们都不能不承认这是一种功效非常多的水果，今天我们就来说说榴莲的功效与作用。

榴莲的功效与作用

1、滋阴壮阳

不管是对男性还是女性，榴莲都有很好的滋补效果，女人可滋阴，男人可壮阳。榴莲中含有大量的糖分，还有不少营养物质，维生素也特别丰富，所以食用之后可以强身健体、滋阴补阳。

2、提高机体免疫力

免疫力低下的人往往容易生病，这种情况下就可以适量吃一些榴莲。榴莲中不仅含有多种人体所必需的氨基酸，还有丰富的微量元素，这些物质可以提高人体免疫力。

3、治痛经

这简直是痛经mm们的福音，榴莲因为性热，所以有活血的功效，对于体寒还有容易痛经的女性朋友来说非常适合食用哦。

4、治便秘

对于便秘，榴莲也有不错的治疗效果，因为榴莲中含有较多膳食纤维，它们可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。

以上就是榴莲的功效与作用，看完这篇文章你是否爱上榴莲了呢？