坐月子吃什么水果好 坐月子吃什么好

十月怀胎，对于一个妈妈来讲是一次最美的旅行，但宝宝降生之后，宝妈们却担心自己不能很好地照顾小宝宝，总是小心翼翼的不敢随便吃自己想吃的东西，那么坐月子吃什么水果好呢？一起往下看一下吧。

坐月子吃什么水果好

坐月子吃东西一定要注意，因为体质因为有了宝宝而变得很敏感。需要补充大量的营养，这样可以更快的恢复自己的身体。

苹果、香蕉、木瓜、红枣一般平时孕妇都会吃，她们认为对自己身体恢复有好处。确实这几种水果在日常生活中有很好的使用价值，主要的功效有增加产妇的食欲、预防便秘、增加维生素及营养物质等作用。

但是要注意不要吃杏、梨、李子等寒性的水果，容易出现拉肚子的情况。所以产妇在坐月子想吃水果的时候一定搞清楚能不能吃，可以向医院的大夫询问哪些水果是有利于自己身体恢复的。

坐月子吃什么水果好？正常体质的产妇可以进行少量的食用水果，吃的时候可以让家里人将其加热一下，这样容易食用，但是如果体质比较虚弱的产妇一定要按照医生的遗嘱进行食用，如果不清楚自己身体情况的话，最好不要吃水果，一旦发现异常要及时去医院让医生检查。