清心明目的茶 明目的茶有哪些

喝茶，相信大家都了解的比较多，中国传统文化里面就有这种茶文化，而且不同的茶有不同的作用，那清心明目的茶有哪些呢，我们就一起往下看，有哪些分类，又比较适合什么样的人群哦。

清心明目的茶

菊花枸杞茶当中所含有的大量的胡萝卜素，维生素以及微量元素，对于身体有着补肝益肾，明目的功效，不管是把它用来泡茶，或者是把枸杞子当成零食去使用，对眼睛疲劳干涩的缓解都有很好的作用，把菊花枸杞放入适当的热水冲泡，每天饮用，可以使得眼睛滋润，明目明亮。

白菊花茶当中含有氨基酸，能够抵抗病毒，增强毛细血管本身的抵抗能力，尤其是如果有视力下降，或者是头晕，脑花等人群，可以适当的喝一些白菊花泡茶，可以舒风清热，凉血明目哦，而且它的味道比较清香。

铁观音茶能够清心明目，杀毒消菌，对于女性而言，可以减肥美容，还能延缓衰老，帮助降低癌症发生的可能性，降低血脂，对胆固醇的降低和消除有很好的功效，所以说，在秋天的时候去使用铁观音是非常好的一种养生办法。

清心明目的茶有非常多，虽然说在市面上各种茶的种类也是非常繁多，但是每一种茶它对应的人体的效果都是不一样，所以大家可以去了解一下这方面的知识呢。