黄皮的功效与作用禁忌 黄皮营养价值

黄皮果原产中国于的南方地区，它的品种有很多，根据品种不同，味道又酸的，又甜的，口感很好，而且黄皮果浑身是宝，它的皮和果核可以做药用，下面我就来说说黄皮的功效与作用禁忌有哪些？感兴趣的朋友们请往下看。

黄皮的功效与作用禁忌

黄皮的功效与作用

1、补充营养

黄皮果的营养价值很高，内含大量的氨基酸、维生素、微量元素等，人体适量吃食黄皮，能为身体补充生活所需的营养，提高自身免疫力，增强的体质。而且黄皮的吃法有很多，可直接生吃，也可拿来做菜、做酱、弄成凉果等，都是不错的选择，具体看人体口味决定。

2、化痰止咳

众所皆知黄皮果具有化痰止咳的效果，这得益于其内含的有效成分，除此之外，还有生津止渴、健胃消食等功效。大家在平时不妨适量吃点黄皮果，对身体有诸多好处哦！

黄皮的禁忌

黄皮虽然营养丰富，对人体有很多好处，但是凡事都有两面，黄皮也不例外。黄皮是属于高糖的水果，不适合糖尿病患者吃食，会引起糖尿病患者体内血糖升高。而且黄皮的酸性较大，脾胃虚寒、胃炎等人也不适合吃。

以上就是黄皮的功效与作用禁忌的全部内容，希望大家在看完后，对黄皮果有了更深的了解，平时适量吃食黄皮果，切勿吃食过多，以免对身体造成不好的影响。