来月经可以喝酸奶吗 来月经吃酸奶好吗

月经是女性的生理期，几乎每一个女性每个月都有来一次月经，来月经的时候，女性会比平常虚弱一点，抵抗力也会低一点。另外，月经期间，女性在饮食上需要多加注意，有很多寒凉的食物都不可以吃。那么你知道来月经可以喝酸奶吗？接下来就一起来了解一下这个问题的相关内容吧。

来月经可以喝酸奶吗

关于来月经可以喝酸奶吗这个问题，相信有很多人非常关心。首先是女性自身会很关心，因为身体是自己的；其次是另一半会很关心，因为担心伴侣的身体。那么究竟来月经可不可以喝酸奶呢？

首先，如果你非常喜欢喝酸奶，少了酸奶就不开心的话那么是可以适量喝一点的，但是在喝的时候，不要喝冰的，放凉了再喝；当然如果自己本身就没那么喜欢喝酸奶的话，那么来月经就不要喝喝酸奶了，因为酸奶比较凉，因此来月经尽量不要喝。当然，如果痛经很严重的话，那么来月经是绝对不可以喝酸奶的。

以上就是来月经可以喝酸奶吗这个问题的相关内容了，相信看到这大家对于来月经可以喝酸奶吗这个问题都基本清楚了。