菊花红枣茶的功效与作用 红枣枸杞泡水喝的功效

菊花红枣茶是一种对人体有很多功效与作用的茶，红枣可以补血，菊花可以明目，去火，这两种泡水喝可以增强肌力，对改善人体疲劳有好处，可以预防心血管疾病，对眼部的疲劳有缓解的好处，可以起到明目的作用。菊花红枣茶的功效与作用有哪些呢？

菊花红枣茶的功效与作用　　

菊花红枣茶对人体的的功效跟作用有很多，菊花红枣茶可以加适量红糖口味跟效果都特别的好，也可以加冰糖效果也不错的，红枣取出来六颗，然后菊花取适量，一块用水煮喝。红枣含环磷酸腺苷，这种成分可以改善人体出现的疲劳感，可以对心血管疾病有预防的作用，红枣可以补虚，对补气好，对补血，安神有好处。红枣含有维生素C，对护肝好，而且还可以抵抗过敏。菊花茶对眼睛疲劳有好处，对视力下降有帮助，起到明目的好处，还可以改善眼部浮肿的情况。

以上就是菊花红枣茶的功效与作用的介绍，我们在菊花红枣茶中可以放点红糖，也可以放冰糖，这样口感更好一些，也可以不放，口感也不会难喝。像夏季炎热，容易体内湿气大，红枣也有祛湿的好处，因此平时可以经常可以喝点菊花红枣茶。