喝什么止咳平喘 止咳平喘的食物

止咳平喘的食物有哪些？在现代社会天气有时候特别潮湿，很多人都容易出现咳嗽的症状，在生活当中可以喝什么止咳平喘呢，我们就一起来看看吧，希望对大家有帮助。

喝什么止咳平喘

雪梨是一种非常好的食物了，可以把雪梨榨橙汁，喝雪梨汁可以起到止咳平喘的作用，在干燥的季节非常有作用，而且雪梨能够润肺清燥，止咳化痰，养血生津，所以对于急性的支气管炎和上呼吸道感染的人群，如果出现喉咙的干痒，疼痛，便秘等都有良效，而且雪梨还可以降低血压，清热养颜。

百合粥在秋天是养生的一大滋补品，能够滋阴润燥，在干燥的季节吃是非常好的，而且能预防秋燥，中医上认为，百合味甘，微苦，能归心肺经，可以养神镇定，滋阴润肺，对于失眠多梦，精神恍惚以及精神不安，烦躁易怒等都可以使用。

平喘止咳的食物还有山药，山药当中含有较多的蛋白质，碳水化合物，同时还富含钾元素，镁元素等各种矿物元素，能够营养滋补，增强机体的免疫能力，还能治疗慢性的气管炎，心绞痛，是一种不可多得的食材，可以把山药煮成粥，喝山药粥又容易吸收，又有效果。

对于生活当中我们可以止咳平喘，其实食物比较多，不管是一些汤汁或者是一些药材，都是可以去适当的了解一下的。