橙子吃多了肚子会胀气吗 橙子吃多了会怎么样

橙子，大家在夏秋的时候吃的是比较多的，而它本身就具有大量的营养味道，又酸甜可口，所以大家在吃的时候很容易就吃的比较多，那么橙子吃多了肚子会胀气吗，我们就一起看看吧。

橙子吃多了肚子会胀气吗

橙子是不会有那么大的副作用的，一般来说可能是由于肠胃或者是肚子局部有一些病症，橙子吃多了最多是会导致消化不良或者是皮肤发黄，其他并没有什么太多的副作用，相反，橙子的作用还很多呢，如果适当的使用，对于身体确实有很多的好处。

橙子可以解油腻，消积食，还能够止渴醒酒，而且橙子的果肉酸甜可口，香气诱人，橙子当中含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素D以及各种柠檬酸，苹果酸，果胶等，可以帮助身体排泄，还可以降低胆固醇，能够降低血脂。

橙子当中所含有的纤维素还能促进肠胃的蠕动呢，能够利于清肠通便，橙子的维生素C也非常的丰富，可以增强这些抵抗能力，是一种非常好的抗氧化剂哦。

橙子好处是比较多的，适当的吃一些，对身体的保健比较好，可以看啊，预防感冒，助消化，缓解压力，美容养颜，而且吃法也很丰富，大家就是注意适量，不能多吃吃，多了就会导致肠胃消化不良，或者是脸色发黄。