冬瓜汁怎么做 冬瓜汁的作用

对于冬瓜这种瓜类我们可以说是再熟悉不过了，在炎热的夏天很多人喜欢喝冬瓜汤，因为它喝起来不油不腻、非常爽口。但我们今天要说的不是冬瓜汤，而是冬瓜汁。其实冬瓜汤和冬瓜汁的功效差别不大，只是口感和做法上有所区别罢了。

冬瓜汁怎么做

冬瓜汁的做法非常简单，首先我们需要对冬瓜洗干净并进行削皮。当然有些人喜欢连皮吃，这也是可以的，冬瓜皮中也含有不少营养物质哦。接下来就要将冬瓜切块，这一步有利于榨汁的时候更加充分彻底。然后把切好的冬瓜块放到榨汁机中榨汁，再将冬瓜的残渣和水分分离开，这样一杯清爽可口的冬瓜汁就完成了。

冬瓜汁的作用

1、清凉解渴。对比其他瓜类，冬瓜的味道是比较清新可口的，而且它具有很不错的清凉降火的功效，所以这是一款非常适合在夏季饮用的健康饮品。

2、美容。不要以为只有黄瓜可以用来美容，冬瓜的美容效果也是杠杠的。当然，你可以将其直接内服美容，用来外敷也是可以的。

3、瘦身。冬瓜汁有一个很神奇的功效，那就是能够控制人体内的糖转化为脂肪，这样一来脂肪生成的量有限，人也就不容易发胖了。