韭菜籽怎么吃最壮阳 韭菜籽的功效与作用

韭菜俗称起阳草，它可以保养阳气，缓解疲劳，振奋精神等，很多男士都会考虑适当的补充一点韭菜，其实韭菜有着多种烹饪方式，今天我们就一起来看看韭菜籽怎么吃最壮阳。

韭菜籽怎么吃最壮阳

韭菜的吃法很多，食用时应根据个人体质、所患疾病及个人饮食习惯等来吃，韭菜性温，最宜人体阳气，不仅可以当食材使用，还有一定的药用价值。

家常菜做法可以将韭菜跟鸡蛋一起炒炒吃，味道也是蛮好的，而且韭菜籽炒鸡蛋烹饪难度不高，即使是厨房小白也可以搞定的。韭菜具有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。韭菜全身都可入药。韭菜籽能补肾肝，暖腰膝，治阳痿早泄等。

想要更加追求口感和营养搭配的朋友们可以试试韭菜炒鲜虾，其温肾壮阳效果最佳，可以韭菜200克，鲜虾260克，根据口味合理料理，炒熟后即可吃。这道菜营养丰富而且低脂肪，符合现代人士的养生追求。

韭菜肉馅水饺或者是韭菜鸡蛋馅的饺子也都蛮好吃的，大家可以尝试一下，当主食蛮不错的。但是需要注意的是，韭菜适当服用即可，因为韭菜燥热助火，素体阳盛者忌食，另外，吃韭菜易引起反酸，所以胃酸过多者也不要吃太多韭菜了。