有什么止泻的食物 止泻的方法

腹泻在我们的生活中是非常常见的一种症状，导致腹泻的原因有很多，但是出现了腹泻，我们不一定就需要进行药物治疗，也可以在生活中吃一些有助于止泻的食物，对于我们的腹泻症状也有缓解的作用，那么有什么止泻的食物呢？针对于这个问题下面一起来看看吧。

有什么止泻的食物

出现了腹泻，我们可以选择吃香蕉，这是因为在香蕉中含有大量的维生素a，可以提升我们身体的抗病能力，同时还含有大量的钾元素，可以有效的防止我们身体由于腹泻，所出现的电解质紊乱，同时香蕉中共有大量的果胶，可以有效地吸收掉肠道的多余水分，对于便秘有缓解的功效。出现了腹泻还可以选择吃一些面食，但是需要注意，一定要清淡一些，不然会加重肠道的负担，而面条就是最好的选择，可以在腹泻的时候煮一些烂面条吃，有缓解腹泻和调理肠胃功能的作用。

有什么止泻的食物呢？以上就是对于这个问题的介绍可以看出，直接的食物还是比较多的，不仅仅有一些水果具有直接的贡献，同时我们还可以选择使用面食，也可以调节肠胃健康对于直线有一定的作用。