拉肚子不能吃什么食物　拉肚子的原因

俗话说的好，民以食为天，我们大家都离不开吃，人的食欲也是最难控制的。除了一日三餐的基本饮食以外大家往往还会吃很多别的来满足自己的食欲加餐。而现在市面上的吃食琳琅满目，很多人经常一不注意就吃坏了。

拉肚子不能吃什么食物

特别是夏天人们总爱在深夜出来撸串喝酒的，回去便拉肚子难受不以。可以说百分之八十的腹泻原因都和饮食相关，不规律不健康的饮食习惯再加上自己的肠胃不好就很容易引发腹泻也就是我们常说的拉肚子，严重的话还会导致肠胃疾病。

拉肚子这种现象虽然比较常见但是也应该引起我们的重视，一直拉肚子不仅让我们的肠胃受损，还影响我们的正常生活。所以当我们出现拉肚子这种不良症状的时候一定要加以防范首先就要从饮食入手。

拉肚子不可以吃的食物非常多，首先就是凉寒性的食物，特别是很多水果，虽然我们平常都说水果有丰富的维生素要多吃，但是很多水果本身就是寒性的，像西瓜，梨子，杏子还有柚子这些，拉肚子的情况更会加重。另外不要吃辛辣刺激的东西，也就是辣味很重的辣椒，还有大蒜韭菜这些也都是会刺激肠道的。