女人月经期间可以吃桂圆吗 月经期间吃什么水果好

关于女人月经期间可以吃桂圆吗这个问题，不少医学专家纷纷表示可以的，女性在月经期间不但能吃桂圆，而且推崇大家在月经期间多吃桂圆。那么，多吃桂圆能获得什么样的改变、养生效果呢？

女人月经期间可以吃桂圆吗

从中医学的角度出发去理解，在月经期间女性不能吃冰的，为什么？因为吃冰的会让子宫内膜的脱落过程变得比较缓慢，甚至有可能会让血流出来带有血块，而桂圆本身是一种温性的食物，多摄入它的话能起到暖宫的效果，因为子宫得到了温暖所以你会发现，血液的流出会变得更顺畅，而且不会存在痛经问题，这在过去已经得到了系统的论证。关于桂圆的摄入，建议大家除了可以直接以桂圆来煮水喝之外，也可以在桂圆中加入一点红枣、枸杞，因为红枣枸杞有补血的功效，能很好改善因为月经期间出血而给人造成的不舒服感觉。

上面就是个人关于女人月经期间可以吃桂圆吗这个话题给出的答案了。总的来说，在月经期间，女性如果能多吃一点桂圆的话，能很好促进子宫内膜的脱落过程，起到暖宫、对抗宫寒等诸多方面的效果。