去寒湿喝什么茶好

我国是一个有着茶文化的国家，生活中很多人都喜欢喝各种各样的茶，这除了是有喝茶习惯，还是因为这些不同的茶类，能够给身体带来不同的好处，比如说绿茶能够起到下火消肿的作用，而红茶能够起到温补的效果，今天我们要给大家介绍的是去寒湿喝什么茶好？

去寒湿喝什么茶好

身体内寒湿比较重的话，不仅会使体型变得越来越胖，而且会使得脾胃消化，食物的能力下降，同时，还有可能给女性造成头发油腻，面色暗黄，没有光泽，以及月经不规律等等问题。所以说，去寒湿是很有必要的，想要通过喝茶来去身体寒湿的话，那么就要喝以下几种茶类，第一种茶，是红小豆茶。这种茶制作起来也非常的方便，只要将红小豆熬制半个小时以后，将水与红小豆一起来喝就可以了，这种茶，去寒湿的效果非常的明显，如果是寒湿症状不是特别明显的话，坚持喝一个月之后，寒湿的现象就能够得到去除。第二种茶，是生姜红糖茶。生姜红糖茶，在去寒湿的同时还能够加速身体的代谢，既使得身体的寒凉得到改善，而且还能够提高身体的活力。

这就是去寒湿，喝什么茶好。如果生活中，也有一些人体内的湿气和寒气比较重的话，那么在喝茶的时候，就可以选择以上这两种茶，另外，在饮食上也可以吃薏米红豆茯苓粥。