桑葚吃多了会怎么样 桑葚干的功效与作用

桑葚的养生保健效果还挺突出的，比如说它能滋阴养血，能补肝益肾等等，但其实它有利也有弊，适当摄入桑葚确实会给人体带去一定的利好影响，但如果过多摄入的话则会引起反效果。那么，桑葚吃多了会怎么样？

桑葚吃多了会怎么样

首先大家要对桑葚有一个明确的认知，所谓吃多，指的是每日摄入量在20克以上。如果吃多的话会导致流鼻血的情况，这在《本草省常》当中有被提及。另外，在桑葚当中含有着一种叫做挥发油的物质，它在进入人体肠道后会进一步刺激肠道，从而导致出血性肠炎。还有桑葚中含有一定的溶血性过敏物质，如果过量摄入的话，也会导致溶血性肠炎，这样的情况在过去其实十分之常见，所以一定要注意，严格控制好每日桑葚的摄入量。顺带提醒一下，其实有一部分人群不能够吃桑葚，比如说糖尿病患者以及孕妇。

上面就是个人关于桑葚吃多了会怎么样这个话题给出的答案了。总的来说，桑葚如果过多摄入的话会导致流鼻血、出血性肠炎、溶血性肠炎等问题，所以一定要注意，在量的控制上要到位。