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女生冬天吃什么水果对皮肤好 吃水果对皮肤好吗

水果是我们生活中经常见到的,女生也喝奶吃水果,大家也都知道冬天是一个非常干燥的季节,皮肤也容易脱皮,干燥,瘙痒等症状,所以多吃一些对皮肤好的水果,是可以预防缓解此类现象。那么女生冬天到底什么水果对皮肤有益呢?


女生冬天吃什么水果对皮肤???

 

女生冬天吃什么水果对皮肤好


首先对皮肤好的水果当然属苹果第一啦,还是那句老话一天一苹果,医生远离我,苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。柠檬富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用,被称为“美白之王”。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。

 

小编提醒冬天天气干燥,在多喝水以外平时还要多吃水果哦,水果富含的维生素可以滋润肌肤,但是大家要注意每天也要适量的饮食水果哦,不是吃多就对身体好的。女生冬天吃什么水果对皮肤好,以上进行了说明,希望对您有所帮助!

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