孕妇可以吃鹅蛋吗 孕妇鹅蛋什么时候吃最好

孕妇可以吃鹅蛋吗

大家伙都知道蛋是营养丰富的食物，据说鹅蛋的营养成分还比鸡蛋的高，鹅蛋营养丰富，适合大多数人食用，那么孕妇能吃鹅蛋吗？下面一起来了解下吧！

1、孕妇可以吃鹅蛋吗

这个答案是肯定的啦。孕妇在怀孕期间需要涉及很多营养成分，还需考虑宝宝的吸收和成长。母体子宫、乳房等组织的生长发育约需925g蛋白质 ，因此孕妇补充蛋白质对胎儿发育具有重要作用。而鹅蛋含有丰富的营养成分 。鹅蛋的蛋白质，比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍，同时鹅蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，富有胎儿所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于母体消化吸收。所以，孕妇吃鹅蛋是有一定的好处的。

2、孕妇鹅蛋什么时候吃最好

孕妇在饮食方面还是需要多多注意，在哪个阶段吃什么对孩子比较好，对于吃鹅蛋，在32周时间刚刚好，孕妇吃鹅蛋可以去胎毒。孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育，还有很丰富的磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

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