热敷眼睛用什么敷 热敷眼睛的方法

我们的眼睛在一天当中使用的是非常多的，所以说眼睛也是我们器官当中相对比较容易疲倦的一个部位，在日常生活当中，大家一般眼睛疲劳都会使用热敷法，那热敷眼睛用什么敷呢？

热敷眼睛用什么敷

其实热敷眼睛有很多的方法，首先可以使用毛巾热敷，我们可以把干的毛巾放在温热的水中浸湿，然后微微拧干，不滴水就把它敷在眼睛上，不过时间不能太长，温度也不能太高，一般可以在40度到45度。

温度过高就容易导致眼部皮肤受到灼伤，每次可以持续十分钟左右，一天敷两次，使用一些小的热水袋也可以用来热敷眼睛，但是不能够使用沸水注入热水的，因为这样的话会对眼球以及眼部皮肤造成损伤，可以注入温热的水。

使用热敷的方法对眼睛的保养非常有好处，可以促进眼部周围血管的扩张，能够促进眼睛周围血液的循环，对于缓解视觉的疲劳以及肝炎症状都有很好的帮助，而且也可以去使用。

热敷法非常的好，尤其是对于眼睛的保健以及缓解疲劳都有很好的帮助，如果大家在日常生活当中眼部酸痛，可以采用热敷法，而以上这些方法大家可以去尝试一下。