小孩3岁不爱吃饭怎么办 小孩不爱吃饭该吃些什么

小孩3岁不爱吃饭怎么办

相信很多的爸爸妈妈们都有一个共同的问题就是孩子不爱吃饭。孩子不爱吃饭这种情况会出现在各个年龄阶段，有的会在一岁多出现，而有的会在七岁还会出现这种情况。那么当小孩在3岁的时候不爱吃饭该怎么办呢？

第一、小孩3岁不爱吃饭怎么办

一般来说，小孩子在婴儿时期或者儿童时期的时候，不爱吃饭或者厌食挑食的情况是非常常见的，那么对于3岁的小孩来说，假如也出现了不爱吃饭的情况，也是很正常的。在孩子没有很大的精神方面的差异和身体没有出现不舒服的情况下，可以给孩子补充一些钙元素或者锌元素，对于增加孩子的食欲有很大的帮助。除此之外，爸爸妈妈们可以使用一些吸引孩子吃饭的方法。比如：可以把鸡蛋做成简单的小兔子的模样，把米饭加入一些健康的食材揉成各种形状的饭团等，吸引孩子吃饭。

第二、小孩不爱吃饭该吃些什么

那么在我们的日常生活中，如果孩子不爱吃饭，爸爸妈妈们应该给孩子吃些什么呢？其实小孩子不爱吃饭可能是因为身体缺少某种元素，比如锌、钙等，引起了食欲的不振，导致了孩子不爱吃饭的情况。这种情况下，爸爸妈妈们可以给孩子喝一些葡萄糖酸锌口服液，给孩子补充锌的同时还可以增加孩子的食欲，但是一定要按照说明书或者医生的建议服用。还有可能是因为消化不良导致的小孩不爱吃饭，可以吃一些开胃的食物。

以上就是对于小孩3岁不爱吃饭怎么办以及小孩不爱吃饭该吃些什么的问题的解答。希望每一位爸爸妈妈都可以让小孩喜欢上吃饭。