孕妇吃香蕉会发胖吗 孕妇吃香蕉对胎儿好吗

香蕉是我们在生活中比较常见的水果，味道也十分的香甜，吃香蕉可以起到环节和预防便秘的作用，同时在香蕉中所含有的钾元素是比较高的，还可以帮助我们补充身体所需要的钾，但是因为香蕉味道比较甜，所以很多人担心吃香蕉会导致发胖的问题，那么到底孕妇吃香蕉会发胖吗？

孕妇吃香蕉会发胖吗

其实在孕期吃香蕉并不会引起发胖的问题，这是因为香蕉虽然味道比较甜，但是热量并不高，100克的香蕉热量也只有87大卡而已，可以说只有白饭一般的热量。而不仅热量低，其中更是含有丰富的纤维素还有维生素A成分，以及果胶和钾元素，可以帮助起到促进肠胃蠕动的作用，还可以帮助排便。吃香蕉不仅不会导致出现发胖的问题，甚至还可以促进消化，更有利于瘦身。而在孕期很容易因为胎儿压迫出现便秘的问题，而吃香蕉则可以避免这些问题，是非常适合孕妇食用的。

孕妇吃香蕉会发胖吗？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍我们可以了解到，在孕期吃香蕉的话，对于我们的健康是很有好处的，并不会导致发胖的问题出现，甚至还可以减肥。