五红汤的做法 五红汤的功效与作用

五红汤是一种滋补气血，非常好的食疗方法，其中的各种材料也都是食材，所以十分的安全，比如说有枸杞和红皮花生，还有红枣等等，那么五红汤的做法是什么呢？功效与作用都有哪些呢？一起来看看吧。

五红汤的做法

这周五红糖首先需要将原材料准备好，主要包含了10克红枣和一块红糖，还有30克红豆和30克花生，以及10克枸杞。将红豆和花生还有红枣，这些食材都清洗干净，最好浸泡一晚，让这些食材都充分的泡发，之后将这些食材都拿出来，其中红枣需要去除核。之后放入锅中加入适量的水开始煮，通常需要注意煮一个小时左右。在临出锅的5分钟可以放入枸杞，之后稍微煮几分钟，再放入红糖。

五红汤的功效与作用

五红灯也叫做五红补气养血汤，其中采用了枸杞和花生，还有红糖和红枣以及红豆，所熬制而成的。可以起到补气血的作用，能够健脾补血，可以促进身体气血的恢复，也能增强免疫能力，帮助改善不明显的问题。除此之外也具有很强大的美容养颜作用，可以改善气色，更能起到健脾暖胃的功效，能够增强脾胃的功能，因此也很适合脾胃虚弱的人群应用，还可以减少放化疗的副作用。

在以上的文章内容中，就是主要针对于五红汤的做法，以及功效与作用方面的问题，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，红糖制作的方法还是非常简单方便的，如果大家感兴趣的话，可以参考一下。