喝酸奶对妇科炎症有好处吗 喝酸奶会胖吗

在我们的日常生活中有很多的食物或者饮品已经变成了必须品了，一天一瓶牛奶或者一天一瓶酸奶也成为了很多人每天必做的事情。酸奶与妇科炎症似乎毫无关系，那么喝酸奶会对妇科炎症有好处吗？

第一、喝酸奶对妇科炎症有好处吗

相信很多的女性朋友对于妇科炎症并不陌生，当患有妇科炎症的时候饮食也会受到一些限制，那么可以喝酸奶吗？其实喝酸奶对于妇科炎症也是有一定的好处的。当患有妇科炎症的时候，适当的喝一些酸奶可以维持阴道的酸碱平衡，减少病毒和细菌在阴道或者盆腔内的积累；同时还保证了肠道消化的正常功能，促进身体肠道的消化与吸收。所以患有妇科炎症的女性朋友也是可以适当的喝一些酸奶的。

第二、喝酸奶会胖吗

肥胖问题对于女性朋友来说是比较受关注的，那么喝酸奶会不会长胖呢？一般来说喝酸奶是不会胖的，而且还有一定的减肥效果，酸奶中的成分有助于体内脂肪的燃烧，同时还给身体补充蛋白质。在吃饭前喝酸奶可以增加我们的饱腹感，从而减少主食的摄入量，起到减肥的效果。但是任何食物吃多了就会起到相反的效果，酸奶也是不例外的。喝酸奶过多会导致身体内营养的浪费，过犹不及。

在生活中我们可以喝酸奶来促进肠道的消化以及吸收，同时酸奶也是含有丰富的营养成分的。在喝酸奶的时候可以减肥又补充身体营养，一举多得，何乐而不为呢？但是注意不要过量哦。