叶黄素蓝莓片的副作用 叶黄素蓝莓片的禁忌有哪些

眼睛对于每个人来说都是非常重要的器官。但是在平时生活中，由于需要长时间的面对手机和电脑屏幕，我们的眼睛很容易受到损害出现视力下降的情况。叶黄素蓝莓片可以帮助保护眼睛。那么叶黄素蓝莓片的副作用是什么？

第一，叶黄素蓝莓片的副作用

通常来说，如果我们没有长期的大量的服用叶黄素蓝莓片的话，对于身体是没有什么副作用的。叶黄素蓝莓片是一种有效保护眼睛的保健品，它可以起到抗氧化性和强光保护的作用，从而针对眼睛的一些问题起到改善的效果。

第二，叶黄素蓝莓片禁忌有哪些

使用叶黄素蓝莓片的时候，有一些事情是需要注意的。比如说我们在服用叶黄素蓝莓片的时候，尽量不要使用热水来服用，否则可能会影响到它的效果。建议使用温水或者冷水进行冲服，效果比较好。

还需要注意的是，我们一定不要过量的使用叶黄素蓝莓片，否则会导致我们人体难以吸收和消化，从而增加肝脏的负担，还会在一定程度上影响肠道的功能，甚至出现腹痛腹泻的情况，对身体会造成一定的危害。

总的来说，如果使用合理正确的方法来服用叶黄素蓝莓片的话，对我们人体是没有什么副作用的，但也需要注意的是，尽量不要过量的服用。如果自己把握不好的话，可以去医院咨询医生的建议，最好在医生指导下来服用。