芡实的副作用 芡实米不能和什么一起吃

在日常生活中很多人都会经常食用芡实米，那么芡实米究竟会有什么样的副作用产生呢？同时芡实米不能和什么放在一起食用呢，今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、芡实的副作用

首先芡实米的副作用是比较多的，有可能会影响人体的消化道的吸收功能，甚至会导致便秘和腹胀情况的发生，有一部分患者如果本身就患有便秘的情况的话，就更应该避免食用芡实米，不然可能会导致便秘的情况加重，会影响消化道的吸收。

其次芡实米不仅对消化道的影响比较大，同时刚生产完之后的孕妇也应该避免食用芡实米，否则特别容易出现腹胀以及便秘的情况。因为芡实米有补脾止泻和祛湿止带的功效，服用之后可能会对人体有较大的补益作用，所以容易出现上火和便秘的人应该避免食用，过多食用可能会出现加重上火的现象。

第二、芡实米不能和什么一起吃

芡实米的营养价值是比较丰富的，过多食用可能会产生上火现象，且会导致便秘情况的产生，芡实米可以和多种食物放在一起食用，但是芡实米也是有一些食用上的禁忌的，便秘以及消化问题比较严重的人，应该避免食用过多的芡实米，否则可能会对身体造成严重的影响。

芡实米具有补脾止泻和益肾固精的效果，对于梦遗、遗尿和尿频等现象，有一定的辅助治疗的作用。芡实米中含有非常丰富的淀粉，可以有效的为人体提供热量，其中也含有多种维生素和碳物质，保证人体所需要的营养。