鱼腥草减肥有用吗 鱼腥草怎么做好吃

鱼腥草是一种草药，又被称为狗心草、折耳根、狗点耳等，被中国药典收录过，功效很强大，具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，下面我们来了解下鱼腥草减肥有用吗以及鱼腥草怎么做好吃。

鱼腥草减肥有用吗

鱼腥草减肥功能是微乎其微的，首先鱼腥草的功效具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的作用，从鱼腥草的功效中可以看出，主要功效是清热解毒、利湿消肿、排除毒素等，如果是比较上火的人或者是经常便秘的人服用可以起到通便的效果，可以起到微量的减肥效果，但是普通人服用鱼腥草基本上是没有减肥的效果的。

鱼腥草怎么做好吃

鱼腥草虽然是一种草药，大部分用作药材，但是鱼腥草也是可以直接吃的，吃法也比较多样，可以凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草烧猪肺、鱼腥草粥、腊味小炒鱼腥草、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草炒腊肉等等，其中凉拌鱼腥草是西南地区的特色菜之一，价格便宜，吃起来爽脆甘甜，非常的美味，做法也很简单，把新鲜鱼腥草洗干净，切段后配上配料（适量芝麻香油、白糖、陈醋、酱油、盐、蒜、熟油辣椒、姜、花椒面、葱花）搅拌即可食用。

现在你知道鱼腥草减肥有用吗以及鱼腥草怎么做好吃了吗，鱼腥草除了常见的做成凉拌菜吃外，新鲜鱼腥草还可以泡水当茶饮，有化痰之效。