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炸春卷的热量 炸春卷的皮是怎么做的

春卷是由古代的饼演化而来,历史悠久,现在中国各地都有炸春卷,是一种油炸食物,口感酥脆,非常好吃,但有一些保持身材的人就会担心炸春卷的热量,要是热量太高就不适合减肥以及健身的人吃,那么炸春卷的热量是多少呢,炸春卷的皮是怎么做的呢,让我们来看下。


炸春卷的热量 炸春卷的皮是怎么做的


炸春卷的热量

油炸食物是很多人都喜欢吃的,毕竟油炸食物酥脆可口,香味扑鼻。但同时油炸食物的热量也是较高的,毕竟是用油炸的。炸春卷是中国传统节日食品,是很多人都喜欢吃的一道油炸食品,炸春卷中含有大白菜、扁尖笋、春卷皮、素半边鸡以及香菇等,据食品热量查询中可知炸春卷热量是:100克465大卡,而且碳水化合物、脂肪和钠含量都较高,热量也较高,不适合减肥以及健身的人吃。


炸春卷的皮是怎么做的

炸春卷的皮主要原料是面粉和水,按照7:4的比例来调和,加入适量盐即可,首先将面粉和盐放入盘中,一般加水一边搅拌搓揉,搓揉好的面粉团要用湿布盖好,然后放置20分钟左右,然后在不粘锅中涂上一层油,中火加热,在加热的不粘锅中放入适量面团,把面团涂成一个薄薄的圆,多出来的面团需要放回去,等到不粘锅中面皮外边向内卷起时,轻轻一揭,一张春卷皮就制成了,然后继续按以上方法制作即可。


现在你知道炸春卷的热量以及炸春卷的皮是怎么做的了吗,希望以上内容能够对你有所帮助。

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