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海带绿豆汤怎么煮

在日常的生活当中很多人都会经常性的饮用海带绿豆汤,那么海带绿豆汤到底怎么样煮呢?同时海带绿豆汤能不能够加入蜂蜜一起食用呢,今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。


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第一、海带绿豆汤怎么煮

首先海带绿豆汤的制作方法是非常简单的,但是在制作绿豆汤之前需要准备好制作的材料,材料,主要有绿豆、水、海带以及冰糖等。将材料准备好之后,就需要把绿豆用清水洗干净,洗干净之后放入清水当中浸泡两个小时左右,同时要将海带切成4~5厘米左右的丝。


其次将以上的材料准备好之后,就需要将锅中的水煮开,放入绿豆海带煮大概一个小时左右就可以加入适量的冰糖,再煮约15分钟就可以冷却,冷却之后可以放在冰箱冷藏。值得注意的是夏天不能够等海带绿豆汤冷却之后,再放入冰箱冷藏,否则会导致绿豆汤变质。


第二、海带绿豆汤可以加蜂蜜一起吃吗

海带丝和绿豆是可以一起食用的,并且在食用的过程中可以加入一些蜂蜜,并不会对其营养成分造成破坏。海带和绿豆一起食用,具有清热解毒和消暑的效果,因此很多人在夏天的时候都会经常饮用,对于出现痱子、水肿以及湿疹等情况的患者也有治疗的作用。


海带绿豆汤是非常具有营养的,并且经常食用对于人体也很有好处,海带中含有较多的碘和矿物质,因此具有较好的美容养颜的效果,绿豆具有清热解暑的作用,还能够降低胆固醇、保护肝脏,甚至绿豆可以抗过敏和消炎。

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