醋泡黑豆的正确做法 醋泡黑豆有什么作用

黑豆是黑色食物，是可以补肾的，而用醋泡黑豆就是一种很好的补肾食物，而且还可以降血压，让头发更乌黑柔顺。那么醋泡黑豆的正确做法是什么？醋泡黑豆有什么作用？

醋泡黑豆的正确做法

1、黑豆洗净晾干至没有水分；

2、将黑豆炒5分钟；

3、将放凉的黑豆倒入玻璃罐中，到三分之二就可以了，加入醋，浸没黑豆即可；

4、放到阴凉处腌制一个月就可以食用了。

醋泡黑豆的作用

1、醋泡黑豆可以明目

黑豆泡醋有明目的功效，因为肝脏对视力的影响也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。

2、醋泡黑豆可以排毒

黑豆泡醋具有排毒养颜、通便安神的功效。

3、醋泡黑豆可以乌发

现在不仅老年人头发渐白，就连年轻人也有很多是“少年白发”的忧虑者，而黑豆泡醋中的黑色素能够使头发乌黑亮泽。

对于醋泡黑豆的正确做法还有醋泡黑豆的作用，小编就介绍到这里，希望对大家有用。