五味子的功效与作用及禁忌 吃五味子会引起便秘吗

五味子作为一种中草药，可能不被大家所熟悉，其实我们常见的五味子是一种成熟果实，而且具有补肾宁心，益气生津的作用。下面来了解一下五味子的功效和禁忌，以及探讨一下五味子能否引起便秘的问题。

五味子的功效与作用及禁忌

首先，五味子作为一种中草药，对身体的副作用较小，这点是可以放心使用的，其次，作为一种十分理想的提高身体免疫力的食材，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效。除此之外，在用于治疗自汗盗汗遗精久泻不止等等的状况，都有十分有效的作用。但是五味子作为一种中草药，也是有一定的禁忌的。五味子有小毒，能够让呼吸中枢兴奋，而且会增加人的呼吸频率，所以这样的话就会增加胃酸和降压。

吃五味子会引起便秘吗

至于吃五味子，能否引起便秘的问题的话，答案当然是否定的。五味子，做一种中草药本身的话，如果适量食用，还可以增加胃酸，所以就能进一步起到促进消化的作用，这样的话，当然是不会引起便秘的。所以平时便秘问题也是需要引起我们的注意，如果平时能够多加运动以及健康饮食的话，这样对于减少便秘问题更为有效。但是需要注意的是，五味子不可以和人参一起泡水服用，这样容易出现副作用。

所以总的来说，五味子是一种在，补肾养心和益气生精方面都有十分有效的作用，而且对于呼吸系统能够起到兴奋的功效。相信大家现在对五味子也有一定的了解，希望以上对大家有所帮助。