什么人不宜吃石榴 石榴不能和什么食物一起吃

很多人都喜欢吃石榴，酸酸甜甜的味道吃起来十分的美味，石榴的营养价值也是比较高的，但是需要大家知道的是，这种美味的水果并非是人人都可以吃的。什么人不宜吃石榴呢？接着往下看。

什么人不宜吃石榴

由于石榴含有丰富的糖分，可以造成血糖升高，而糖尿病患者不能依靠自身调控血糖，因此，一般需要根据医嘱，谨慎食用石榴；与此同时，支气管炎、感冒等疾病出现咳痰的患者，石榴中的糖分可能会加重咳嗽、痰多等症状，同样建议不要食用石榴；此外，由于石榴当中含有果酸和其它有机酸，可能会引起龋齿患者出现牙酸、牙疼等症状，因此，建议这类人群也要少吃石榴。

石榴不能和什么食物一起吃

临床上没有证据可以说明石榴绝对不能和什么食物一起摄入，石榴有很多的营养成分，比如维生素、微量元素、膳食纤维等，适量食用有益于人体的健康，但是石榴中含有鞣酸，同高蛋白食物食用，可能会影响蛋白质消化吸收，减低蛋白质的营养价值。另外，鞣酸也能一定程度上影响钙吸收，因此，尽量不要和高钙的食物同食，吃石榴尽量避免和肉类、鸡蛋、奶类、鱼虾、牛奶、豆制品等食物一起吃，进而降低食物当中的营养成分和影响胃肠道消化吸收。

什么人不宜吃石榴？石榴不能和什么食物一起吃？通过本文的介绍之后，相信大家对于这些问题都可以很轻松的回答了。