来例假喝姜汁红糖好吗 例假能吃什么

很多年轻的女孩子每次来例假的时候都是痛的死去活来的，整个人都垮掉了。这是因为身体非常的虚寒导致的。有的人在这个时候会选择去喝一些姜汁红糖。但是来例假喝姜汁红糖好吗，到底有没有作用？

来例假喝姜汁红糖好吗

确实，现在很多女孩子来例假喝姜汁红糖似乎是成为了一种习惯，因为很多人都在说来例假喝姜汁红糖是能够起到暖宫的作用的，能够一定程度上的降低我们的生理痛感。根据一些专业医师的表述，在例假的时候喝姜汁红糖确实是有一定的暖宫的作用，能够让我们的小腹部疼痛感降低一些。加上姜汁红糖是含有比较高的热量的，所以在例假生理痛的时候喝一些这样的食物到身体里面也算是给自己的身体补充能量。

因此针对于来例假喝姜汁红糖好吗这样的为结论是：喝姜汁红糖能缓解经痛。一般在例假的时候都是第一天生理痛会比较明显，所以你在第一天的时候姜汁红糖是最好的。还有就是你在预感自己快要来例假的时候不能再吃生冷的食物，并且可以提前的喝一些姜汁红糖，其实也是可以起到预防经痛的作用的。