小麦麸的营养价值 小麦麸多少钱一斤

小麦麸就是小麦面粉后筛下的种皮，在我国各地都会有栽培，主要有除热止渴、消肿的功效。那么大家知道这种小麦麸有什么营养价值吗？以及多少钱一斤呢？我们下面带着以上问题来了解一下吧。

小麦麸的营养价值

这种小麦所留下的种皮还有非常丰富的膳食纤维，是人体必须的营养元素，可以提高食物中的纤维成分，除此之外还可以改善便秘的情况，同时还可以促进脂肪的排泄。而且还可以降低血液中雌激素的含量，可以预防乳腺癌。而且还含有b族维生素，在体内发挥着许多作用，这也是食物正常的代谢中不可缺少的营养成分。

小麦麸多少钱一斤

这种小麦所留下的种皮有很好止汗止泻的作用，除此之外对于口腔炎、风湿等等有很好的作用。且价格也比较便宜，一般两块钱一斤就可以买到，在普通的超市以及商店都可以轻松看到。至于这种怎么吃的问题，比较普遍的做法是制作成馒头以及可以做蔬菜饼。除此之外，还可以放进白粥里面做成小麦粥，非常适合中老年人食用。

这总地来说，这种小麦麸在促进肠胃蠕动，而且增加人体膳食纤维方面有十分有效的作用，还可以预防乳腺癌。相信大家现在对这种小麦麸有一定的了解，希望以上对大家有所帮助。