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坚果

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导读:美容美体网百科知识频道,坚果知识专题,给你详细介绍坚果相关知识,让你知道坚果有哪些,坚果有哪些好处;并且给你介绍坚果的营养价值,让你掌握坚果知识和坚果的注意事项!
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在日常生活中我们比较常见,常吃的是红花生,花生对人体有跟你功效,花生可以补锌,补充人体各种营养,花生的营养价值比较高,而且吃法也比较多,深受吃货们的喜爱。花生不但有红色的,而且还有黑色的,黑花生对人体的功效跟作用有很多,黑花生的功效与作用有哪些?
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