在日常生活当中，可能大家都听说过低聚果糖，但是大家知道一股糖是由什么构成的吗？其实低聚果糖又被称为着果d菊糖，它是几种糖分的混合物。低聚果糖是从菊芋份里面提取出来的。低聚果糖的作用及功效到底有哪些呢？
低聚果糖的作用及功效
低聚果糖能改善肠道内微生物的种群，也可以抑制有害细菌的生长，从而调节肠道的平衡；也可以促进人体对于一些微量元素的吸收和利用，还可以防治骨质疏松；同样还可以减少肝脏的毒素，最显著的作用就是具有防癌功能。因为低聚果糖的低热能值，所以吃这种行的话不会长胖，这对于糖尿病患者来说是可以吃的；同样还可以放置牙齿腐坏；也可以降低血清中的胆固醇，同样还可以改善中老年妇女骨骼健康；也可以防治腹泻和便秘。同样低聚果糖还可以防止皮肤问题，像痤疮，黑斑，青春痘，老人斑等等。
在听了我们的介绍之后，相信大家已经知道低聚果糖的作用及功效了吧，如果已经了解了的话，那么就可以用低聚果糖来防止出现以上的各种病症，从而我们的身体也会很康健。
