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果寡糖跟乳果糖之间是有一些相似地方的，比如说它们都有一定甜味，但两者之间还有一定区别，今天小编就跟大家详细论述一下果寡糖和乳果糖的区别。
果寡糖和乳果糖的区别
第一，功效与作用是不一样的，如果是乳果糖，它主要功效体现在能给肠道提供足够多的养分，让排便过程变得比较快速，如果是果寡糖，它其实是一种功能性的低聚糖，它主要存在的价值和作用是能让人体肠道内双歧杆菌的活化过程得以强化，进一步抑制住肠道内腐败物质的产生，另外，果寡糖还能大大促进肝脏的排毒。虽然说它们往大的角度出发去理解，存在的价值和作用都是能更好呵护人体的肠道，但是再具体区分，它们之所以能达到这样的效果，对应原理过程是不一样的。
第二，它们的组成成分不一样，虽然说两者都是益生元，但是它们的化学分子是不一样的。
为什么今天小编想要跟大家分享果寡糖和乳果糖的区别，主要目的是为了能让大家更好认知乳果糖以及果寡糖它们各自存在的意义和价值，希望能让大家将它们本身被赋予的效果最大化释放出来。
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