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褪黑素睡眠软糖据说对于调节睡眠质量有着非常不错的效果，现在人们承受的生活压力或者工作压力都是比较大的。最容易出现就是失眠、多梦等状态，出现之后也一定要注意重视起来，及时的进行调整，具体褪黑素睡眠软糖是不是智商税？褪黑素睡眠软糖改善睡眠的原理是怎样？下面我们来简单的介绍一下。
褪黑素睡眠软糖是不是智商税
褪黑素睡眠软糖这款产品并不是智商税，我们可以放心的去选择，按照正确的方法去服用褪黑素软糖，对于抑制大脑皮层兴奋或者是一些睡眠质量等都有着非常不错的效果，而且对于促进黑素的正常产生有着非常不错的效果。
褪黑素睡眠软糖改善睡眠的原理
褪黑素睡眠软糖改善睡眠的原理其实还是非常简单的，褪黑素本身就是脑松果体分泌的激素之一，一旦缺乏褪黑素或者褪黑素分泌不足之后，都有可能会出现睡眠质量不佳等症状。正确的去服用褪黑素软糖，对于促进褪黑素的分泌有着非常重要的意义。不仅可以帮助调节睡眠质量，而且对于抑制下丘脑垂体性腺轴等都有非常不错的效果，还可以有效的调节激素的分泌，对于调节内分泌等有着非常重要的意义。
现在我们对褪黑素睡眠软糖是不是智商税有了更好的了解，在服用的时候一定注意仔细阅读产品说明书，按照正确的方法去服用。另外在平时生活当中，睡眠之前一定要注意，尽量的不要看手机或者是看其他的一些电子产品，否则有可能会影响睡眠质量。
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