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大家都知道砂仁具有养胃效果，但并不是随便吃都能看到良好改变，今天作者就跟大家围绕砂仁怎么吃养胃这个话题做一下具体的分析，希望能够给大家带去一定的借鉴。
砂仁怎么吃养胃
它的摄入方法挺多的，而且许多摄入方式都具有着养胃的功效，今天就跟大家介绍一种挺不错的养胃摄入方法，就是春砂仁焖排骨，具体做法就是将砂仁洗干净，将排骨放到水当中去一下血沫，接着将排骨放在砂锅里面，记住砂锅底部要先涂抹一层油，然后再将砂仁放在排骨上面，加入酱油、料酒等，让它以小火焖煮半个小时左右时间就可以吃了，不但味道不错，而且养胃效果挺好。
砂仁与什么搭配治胃病好
如果只是单纯摄入砂仁的话可能相对来说，它比较侧重于在没有胃病的情况下得提前预防，如果是已经有胃病、想要通过摄入砂仁来看到更好的改变，建议将它跟厚朴、陈皮、枳实、槟榔、乌香等搭配在一起去熬煮水来喝，坚持摄入你会明显的感觉到、每天早上晨起恶心、干呕等症状会得到有效缓解，这就说明你的胃部已经变得比较好了一些。
上面就是作者围绕砂仁怎么吃养胃这个话题给出的回答了。通过分享大家也都明白了，到底应该怎么摄入砂仁才能看到更好的养胃改变，这些做法确实是有用的，所以如果能平时按照这些食疗方法去坚持的话、胃部状态会变得越来越好。
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