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因为很多人的生活、饮食习惯不稳定，不规律，所以就会引起胃胀气或者是头晕眼花、身体纤瘦的情况，长期营养不良也会导致身体免疫力、抵抗力遭受到严重的打击，所以大家在日常三餐饮食的过程当中，一定要注意膳食营养均衡。砂仁的功效与作用用量有什么呢？
砂仁的功效与作用用量
砂仁的功效与作用是比较多的，能够治疗胃胀气以及胃溃疡、十二指肠炎等等病症，针对于肠胃的调理作用比较突出，因为这种中药是比较舒缓的，所以大家在服用的过程当中，能够感觉到身体能够实现肠胃的自由蠕动，都是对于女性安胎，益气也有积极的功效，但是每次的用量控制为一到两颗即可，如果用量太多，身体是吃不消的，不会带来接积极作用。
砂仁的副作用
砂仁在使用的过程当中也会存在副作用，因为很多人急于求成，想要达到某一种功效，所以就会多次多量的进行使用，这样身体的代谢能力会受到严重的打击。砂仁尽量要在饭后的时间段里进行服用，如果在空腹的情况下服用，身体的承受能力并不强，所以大家一定要引起重视。
在了解了砂仁功效与作用用量有什么的问题之后，就可以做到心中有数。很多人都有这种中药材并不是特别的熟悉，所以就会花费一些时间进行专门的了解，谨慎的态度需要长期维持下去，在和其他保健产品或者是中药材进行药性等等参数的对比才可以服用。
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