五年前的我就开始关心到胶原蛋白的发展，搜寻各种资料。渐渐的成了姐妹中胶原蛋白知识达人。
总结了她们问我的问题主要是以下几点，效果真的有那么好么?能不能长期用?问的人多了，就发现大家虽然知道胶原蛋白了，但对它的了解真的不多。今天，我就带大家好好了解下胶原蛋白，教大家如何挑选一款好的胶原蛋白!希望大家在选择胶原蛋白的时候少走一些弯路，那么，你省下的不只是钱，还早一天迎来自己的美丽时光!
胶原蛋白就是从鱼鳞或者鱼皮中提取出的人体皮肤需要的美肤精华，人体皮肤70%由胶原蛋白构成，真皮层更是80%都是胶原蛋白，在欧美，胶原蛋白被称为'Key to the fountain of youth'——通往青春不老泉的钥匙。胶原蛋白组成的弹力纤维网支撑肌肤，赋予肌肤弹性，维持肌肤年轻状态。
胶原蛋白如此重要，但肌肤中的胶原蛋白不到20岁就开始流失，30岁时只剩下55%，到了50岁存量仅剩40%!可以说，守住胶原蛋白，就是真正守住年轻!
胶原蛋白肽安全吗?长期服用有副作用吗?
在这里小编在这里敲黑板划个重点，我自己喝的是从深海红鲷鱼鱼鳞中提取出来的胶原蛋白肽，首先深海红鲷鱼的栖息地远离人类生存的地方，也就远离了污染的海域，所以更加多了一层保障。其次鱼鳞中不含有血管和脂肪，终归要比鱼皮中提取的纯度更高，更安全。最后我们时刻要谨记要补充胶原蛋白不是直接喝胶原蛋白，那样是不吸收的，要补充胶原蛋白肽。
胶原蛋白肽是小分子多肽，选择优质的胶原蛋白肽分子量可以达到1500～2000道尔顿。身体吸收率可以高达95～100%。这是最适宜人体吸收的分子量。胶原蛋白肽是没有副作用的。要知道胶原蛋白肽可是连孕产妇都能使用的。前面提到它是人体中本身就含有的一种构成物质，是一种安全成分，可以说，使用胶原蛋白肽，就跟用大米饭一样安全的。
当然，现在大米也有不安全的，因为现在人特喜欢'加料'。有些胶原蛋白产品为了提升效果，会在里面添加激素类成分，所以，一些女性朋友使用后就会出现乳腺增生、子宫肌瘤的问题。所以，如果你使用的胶原蛋白用出啥问题，那一定是你买的牌子有问题，赶快扔了，不是胶原蛋白本身有问题。这方面，大家一定要睁大眼睛好好选择。
我们说保养，说冻龄，解决当前问题是一部分，但其实最重要的就是让你的皮肤保持在当下状态，停留在最年轻的时候。这光靠一般的保养是不够的，胶原蛋白肽却可以最大程度帮你实现。
