有效的丰胸方法有哪些？
一、丰胸传说大解密！
1、木瓜到底能丰胸吗？
真相：没你想的那么有效。之所以说木瓜能丰胸，是因为木瓜中丰富的木瓜酶能有益于乳腺的发育；木瓜酵素中还含有丰富的风雄激素和维生素A，能够刺激卵巢分泌雌激素，从而让胸部变得丰满。不过依靠食补来丰胸是非常漫长的过程，并且与你自身的吸收情况和生活状态有很大的关系。尽管如此，因为摄入了与体内雌性激素相似的成分（或者能促进雌性激素分泌的成分），总比什么都不做更容易让胸部变丰满。
2、按摩真的能让胸部变大？
真相：的确是这样！按摩能够促进雌性激素的分泌，确实是可以起到丰胸的作用。但很多人并不知道的是，各种丰胸按摩的手法之中，按摩乳头才是最能刺激雌性激素分泌的方法。也可能因为这样，才有了“异性按摩能丰胸”的坊间传言。其实这和性别是没有关系的。
3、减肥一定会先减胸部？
真相：如果瘦身方法不正确就会先瘦胸。胸部的脂肪主要是用来保护乳腺，同时这些脂肪也会让乳房变得丰满。如果你用单纯的节食或者剧烈运动的方式来减肥时，胸部的脂肪量就会大幅度减少，你的胸也就看起来变小了。另外，乳房皮肤和乳腺之间有一层保持胸部挺拔的韧带，过度剧烈的运动有事会导致这层韧带断裂，从而让胸部松弛下垂。
4、瘦MM也能有C罩杯吗？
真相：确实可能！我们看到那些身材苗条却拥有傲人胸部的女性时，常常都会怀疑她们是不是隆了胸或者穿了丰胸内衣，其实不全是这样。决定胸部大小的并不是体重，乳腺才是最关键的。只要你的乳腺发达，即使身材纤瘦也同样能够拥有丰满的胸部。瘦子里面会有巨乳，胖子里面也有飞机场。如果内分泌失调、雌性激素或成长激素分泌不正常而导致体重失常，那你的胸部无论如何都无法变丰满。
二、专家支招：胸部再发育的秘密！
虽然大多数人在青春期完成了胸部发育的任务，但也有少数人是在20多岁才完成这一发育过程。不管使用哪种丰胸术（手术除外），如果你过了20岁，还想让胸部再涨2个Cup，那么都请从下面的3种方法下手！
胶原纤维有绷紧乳房的作用
胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。
分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。
随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。
而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。每天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。
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它具有恢复皮肤弹性，延缓衰老的功效。仙格丽小分子胶原蛋白肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。
补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。
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