不良生活方式之一：饮食不均衡
如此生活节奏加快，特别是对于职场女性来说，时间一不够，直接买点快餐就了事了，研究显示，大多数肥胖者都喜欢吃炸鸡、肉类食物，平常都爱喝饮料，这种非常不平衡的饮食习惯，让身体摄入不到任何营养，只有热量，肥胖有自然产生了。
应对方法
想要让自己每天的营养均衡，在日常饮食就要多加注意，让自己的每天吃的食物多元化起来，比如蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物通通都要有，但是像巧克力、油炸食品、甜品等尽量少吃，而且尽量以蒸、煮代替煎、炸、炒，保持细嚼慢咽的饮食原则。
不良生活方式之二：运动太少
脂肪的堆积还在于运动量的减少，在很多女性的观念里，运动就应该是汗流浃背，但事实上大量运动反而会刺激的你的大脑中枢，让你产生更多的食物欲望，所以在减肥期间，小编建议你保持中等的运动，你可以选择饭后散步或者爬楼梯，只要每天累积半个小时的运动，就能达到减肥的目的。
不良生活习惯之三：作息时间不规律
很多肥胖者的作息时间是非常不规律的，而且大多数都喜欢熬夜，比如晚上很晚睡，早上很晚起床，睡眠时间的减少会让你的食欲更加旺盛，如果你在深夜进食的话，不仅会影响内分泌，而且摄入的热量会全部会转化成脂肪囤积在体内。所以养成良好的作息习惯是让你避免肥胖的关键。
胶原纤维有绷紧乳房的作用
胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。
分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。
随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。
而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。每天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。
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它具有恢复皮肤弹性，延缓衰老的功效。仙格丽小分子胶原蛋白肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。
补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。
仙格丽是美国美莱集团入驻高端护肤品品牌，在当今化妆品市场各种化妆品鱼龙混杂的时代，美国美莱集团的产品出淤泥而不染，坚持“纯天然、高科技、尊贵奢华”三大原则，以产品高质量、品牌正能量，为其在行业奠定了不可撼动的显赫地位， 所以他们的护肤品也是有质量保证的。看完小编的介绍，如果您想进一步咨询我们的在线客服或者拨打我们的热线电话400-000-5252。
