如何保持肌肤长久美白，就要从内而外，在食物方面选购适当的材料，让你离白越来越近!一起来跟小编学习下下面的内容吧。
VC类美白食材
VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。
代表食物：柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等
用法：按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯，除了可以排除体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC药片，或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些店的再生亮白营养素，或者一些专门针对去痘印的美白药片，在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕，防止色斑形成。
特别提醒：有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜，其实这样做对皮肤的刺激度太大，反而会起到相反的功效，所以并不提倡。
排毒类美白食材
透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。
代表食物：绿茶、小黄瓜、青木瓜
吃法：每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤，烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒着吃，不过炒时一定要盖上盖子，避免与空气接触过久。
用法：除了泡水喝，绿茶还可以做成茶包放到浴缸中，一边泡澡一边排毒。
保湿类美白食材
促进肌肤细胞的再生、滋润净化肌肤，对美白肤色有很好的功效。
代表食物：芦荟、玫瑰
吃法：可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。
用法：取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。
让肌肤保持美白的食物 仙格丽面膜让肌肤吃饱
仙格丽活细胞抗衰科技面膜采用独创的隐形面膜科技，让面膜薄如蝉翼，透气水润，让肌肤舒适吸收营养成分的同时，恢复到水润白嫩的状态。
仙格丽活细胞抗衰科技面膜无论从口碑、还是从效果、性价比上，均处于领先位置。仙格丽首家将“植物活性肽”应用于面膜，从植物中成功的提取了细胞活性因子——植物活性肽，能够迅速深入表皮，快速补充养分，直接激活皮肤细胞，有效促进皮肤的新陈代谢。使肌肤组织充满弹性,白皙润滑,长期使用能够有效改善肌肤质量,能够延缓衰老;仙格丽活细胞抗衰科技面膜,原液采集于瑞士冰山矿泉水,以确保水质成分对美容的有效性。严格的标准只为确保产品质量的安全。更有逆龄抗衰、舒缓修复、紧致保湿功效。
仙格丽尊崇大自然的普遍规律，旗下所有产品均以内调外养，以纯天然为宗旨。仙格丽活细胞抗衰科技面膜在纯天然精华萃取的基础上，加上最新的科技力量，独创隐形科技面膜技术，让搭载花草植物的精华原液通过隐形的蚕丝面膜，将护肤能量直达肌肤底层，让肌肤迅速恢复饱满弹润，白皙亮泽。受到无数爱美人士追捧。
