炎炎夏日想要冰肌雪肤？除了防晒你试试仙格丽

　　说想要获得最佳美白效果，正确的方法是什么?

　　1、需要做防护的动作，如使用防晒霜、遮阳伞、墨镜、隔紫外线长袖衫等。此外，饮食方面也要注意，不要过度吃含有太多“铜离子”的食物，以免刺激酪氨酸酶的活性，从而诱发黑色素。

　　2、内调的美白方法，最近几年比较盛行，但是总感觉这种方法的美白效果不是很明显，请问这种状况下该怎么办?

　　最直接造成酪氨酸酶活性的是紫外线，所以，你吃食物来美白而又没有做好防晒的工作，那么任何努力都白搭。

　　具有美白功能的食物一般是含有大量维生素C、抗氧化酶的蔬果，这些成分都较为怕热、怕氧化酶氧化的，所以蔬菜不能煮的太久，水果不应该榨汁来喝，而是整颗吃。

　　3、怎样才能吃出白皙?民间有种说法是“吃白色食物会变白;吃深色食物会变黑”，这种说法有科学依据吗?食补后的美白效果是不是更健康?

　　我们要清楚了解到，皮肤黑是因为酪氨酸酶活泼，皮肤白是因为酪氨酸酶减少等原因。所以要有影响酪氨酸酶的食物才行，像一些白色食物如豆类、大白菜、牡蛎、鱼类等都含有铜离子，所以并不是白色食物就有美白之效。当然，也不需要过分担心这些含有铜离子的食物，日常食量不足以影响太深。

　　4、用食补或是内调的方法进行美白，有什么需要注意的地方吗?或是说在外用美白和内在美白之中有相克的地方吗?

　　美白内调加上外养防护，更易让肌肤透出白皙光采，注意不要吃太多肝脏，因为它们含有的铜离子较高，铜离子是催化酪氨酸酶活性的金属酶。

　　5、推荐最有效的内在美白方法。

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　　推荐理由：恢复弹性，延缓衰老，仙格丽小分子胶原蛋白肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。