女性脸上长斑 怎么调理斑点？

　　年龄的增长和生活的重的一些细节没有注意好，才发现脸上已经布满了色斑了，这下子可慌了神了，想尽各种办法来掩饰这些岁月的痕迹，有的反而会弄巧成拙，不知道该怎么办才好，哎，女人就是难。

　　【女人应该如何祛斑?】

　　吃维生素c 提升肤色亮度：虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

　　补充营养：营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

　　勤涂防晒产品：日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

　　【长斑后的调理方法：】

　　1、经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。

　　2、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。

　　3、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有较好的作用。如果有条件的话，可以用纯天然的摩氧祛斑霜，可以达到事半功倍的效果。

　　4、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。

　　5、仙格丽(Skingreen)根源美白祛斑內调外养套装：卓效日间乳霜，赋予肌肤持久水凝滋润感受，全天候保湿，即使于干燥环境下，亦能长时间锁住肌肤水分，稳固肌肤天然屏障。从根源抑制黑色素生成，重焕肌底美白透亮，令肌肤如珍珠净透白皙。改善肤色、杀菌消炎、祛眼袋黑眼圈、祛除颈纹、收缩毛孔等惊人效果。改善黄褐斑、皱纹等肌肤问题，延缓衰老;改善失眠和健忘