咖啡好处与坏处 咖啡促进消化

对于经常熬夜的人来说，喝咖啡能够提神，还能够帮助他们缓解疲劳感。咖啡是我们在生活中经常喝到的一种饮品，也是许多上班族经常喝的一种，有些人特别喜欢去星巴克喝咖啡，喜欢那里的氛围。那么现在我们来了解一下咖啡好处与坏处主要有哪些？

咖啡好处与坏处

咖啡的好处是促进消化，咖啡因能够刺激我们的神经系统，从而促进消化，改善消化不良的症状，另外经常喝咖啡还可以促进胆汁分泌，可以帮助我们的预防胆结石，这是经过医学试验验证的。最后，咖啡里丰富的抗氧化物和微量元素可以帮助人们延缓衰老，预防中风痴呆等症状，尤其对常年坐在电脑前面的年轻人来说可谓益处多多。那么咖啡的坏处是咖啡是不可以过多的饮用，咖啡中的成分可以使人兴奋，饮用过量会导致血压升高、心跳加快的症状，还有就是咖啡可以使人的血压升高，对于高血压患者来说血压升高是很不利的因素。

这就是关于咖啡好处与坏处。所以我们在生活中要适量的饮用咖啡，这样对我们的身体才会有帮助，利于我们提高工作效率。