枸杞泡茶的功效 枸杞泡茶对人的好处

大家都知枸杞是一种非常好的保健食物，平时人们经常在茶叶里放一把枸杞，可以起到良好的养生作用。那么，一起来了解一下枸杞泡茶的功效吧。

枸杞泡茶的功效

枸杞泡茶的功效很多，首先，枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾功能不强的人群来说，常吃枸杞可以达到强身健体的目的。同时，枸杞具有明目的作用，对于常对着电脑的 上班一族和学生党来说，常吃枸杞可以提高视力。当然，枸杞也具有强壮筋骨的作用，体虚的患 者不妨平时多抓 一把枸杞在茶吓里。从成分上讲，枸杞具有丰富的多糖和蛋白质、氨基酸和维生素各族元素，还有大量的矿物质元素，因此极具保健作用。虽然枸杞的养生作用很强，但是不代表可以乱吃。一些人群是不适合常吃枸杞的，例如肠胃不好的人及身体有炎症的人不宜吃。最适合吃枸杞 的人是身体抵抗力较差的人群，而且一定要坚持长期吃，不能过量食用。

枸杞泡茶的功效具有明目、补肾和补充营养元素的作用，平时在茶水中放入一些枸杞，可以提高身体的抵抗力，赶走亚健康的毛病。